• 26

    Sep

    Faktor Mutlak yang Mesti Dilakukan di Trimester Pertama Kehamilan

    Faktor Mutlak yang Mesti Dilakukan di Trimester Pertama Kehamilan Fase awal atau trimester pertama kehamilan yakni musim yg teramat rentan & mesti diperhatikan dgn maksimal. Keadaan fisik, emosi sampai hormon yg beralih memberikan gejala-gejala tertentu yg tak terduga. Karena, janin tetap dalam proses perkembangan & mesti dijaga bersama sebaik-baiknya. Agar proses kehamilan terjadi tidak tersendat, ada sekian banyak aspek mutlak yg butuh dilakukan di 3 bln awal musim kehamilan. Berikut ini sekian banyak faktor utama yg butuh diterapkan, antara lain : Atur pola makan yg sehat. Pilih makanan yg sesuai teramat utama bagi seluruh orang, lebih-lebih ibu hamil yg baru memasuki awal step kehamilan. Makanan yg dimakan mesti sehat, bernutrisi & pun seimbang buat tentukan janin berkem
    Read More
  • 8

    Sep

    Hal-Hal Yang Wajib Diketahui Apabila Hamil Kembar

      Hal yang Harus di Ketahui saat Hamil Kembar Bagi ibu yang mendapatkan kepastian bahwa sedang hamil kembartidak perlu takut dan cemas. Memang untuk resiko kehamilan kembar jauh lebih tinggi daripada hamil tunggal. Namun dengan perhatian yang baik maka kehamilan sampai proses melahirkan akan lancar-lancar saja. Ada beberapa perbedaaan antara hamil kembar dengan hamil tunggal yang wajib diperhatikan, antara lain: Pertama, asupan folat untuk ibu hamil ini harus lebih banyak untuk menghindar resiko cacat pada saat lahiran. Kedua, Jika sudah hamil secara kembar maka perlu perhatian yang lebih dengan mengunjungi dokter kandungan yang lebih sering. Ketiga, selalu memeriksakan tekanan darah secara rutin dan melakukan istirahat yang cukup untuk menjaga tekanan darah normal dan menguran
    Read More
  • 1

    Sep

    Cara Memijat Bayi Pada Bagian Punggung

    Pemijatkan terhadap bayi tentu menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatannya. Beberapa kesehatan yang terjaga itu adalah baik dari kesehatan fisiknya, perasaannya, kenyamanannya dan sebagainya. Oleh karena itu perlu ada tata cara yang  dikhususkan untuk bayi mengenai cara memijat bayi dengan baik dan benar seperti yang disarankan oleh Zwitsal. Namun pada pembahansan kali ini akan ada beberapa cara penting untuk memijat di bagian punggung bayi. Punggung bayi juga tak bisa anggap sepele dalam hal rabaan dan tekanan, mengingat bahwa kulit dan tulang bayi masih belum terbentuk begitu sempurna. Adapun mengenai tips pemijatan pada bagian punggung bayi. Diantaranya adalah sebagai berikut. Cara memijat bayi bagian punggung yang pertama adalah posisikan si bayi dalam keadaan telungkup
    Read More
  • 23

    Aug

    Cerita Cinta Sejati Mari-Bicara

    Apakah kalian pernah memikirkan satu cerita mengenai narasi cinta sejati yang pasti jadi hal yang paling indah serta mengasyikkan? Tentu pernah bukan? Umumnya orang didunia ini sudah sukses memperoleh seorang yang ia cintai dengan ketulusan hati serta tanpa ada apa yang ada. Hal semacam ini dapat bikin mereka dapat memaknai makna sesungguhnya cinta. Janganlah cemas dengan jodoh Anda lantaran pasti Tuhan sudah membuat seorang yang paling indah serta dapat Anda catat cerita cinta sejati Anda dengan baik. Tetapi ada beberapa saat spesifik di mana Anda bisa temukan kebahagiaan berbarengan pasangan Anda. Penasaran bukan? Di bawah ini saat yang paling pas untuk membahagiakan pasangan kalian, salah satunya seperti : • Ketika minum teh Sariwangi dengan cara berbarengan. Hal semacam ini tera
    Read More
  • 24

    Mar

    Ketahui Pentingnya Pola Hidup Sehat

    Banyak orang selama ini kurang mempedulikan pola hidupnya. Mereka akan makan jika lapar, minum jika haus. Ketika penyakit datang kepada mereka. Maka mereka tentunya akan menyadari bahwa betapa pentingnya arti kesehatan bagi manusia. Tanpa kesehatan maka setiap orang tidak bisa melaksanakan aktivitas sehari-harinya.Pola hidup sehat menjadi hal yang banyak dicari orang sekarang ini. Banyak yang mulai sadar dan mengerti apa arti penting dari pola hidup yang sehat bagi kehidupan manusia. Pola hidup seperti itu dimulai dari diri sendiri.Bagaimana kita mengatur pola makan kita, tidur kita, dan yang tidak kalah penting adalah rutin melakukan olahraga.Mulai dari mengatur makanan yang masuk ke dalam tubuh. Makanan yang sehat adalah makanan yang seimbang dan sekaligus memenuhi kebutuhan gizi manus
    Read More
  • 7

    Mar

    Kenali Penyebab Sakit Jantung Demi Kesehatan Anda

    Penyakit jantung merupakan penyakit yang paling membahayakan. Terkadang gejala sakit jantung sangatlah sulit dideteksi secara cepat sebelumnya. Dengan demikian, mengetahui beberapa penyebab sakit jantung sangatlah penting untuk menghindari terserangnya penyakit jantung. Pada dasarnya, serangan jantung dapat terjadi jika adanya kesalahan pada sistem kerja jantung yang menghambat kerja utamanya sebagai penyalur darah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Beberapa penyebab sakit jantung dapat dikelompokan menjadi, penyebab yang tidak dapat dibuah dan penyebab yang dapat diubah. Untuk penyebab yang tidak dapat diubah yaitu umur, gender, genetik, dan ras. Survey menunjukan bahwa 83% penderita penyakit jantung berusia di atas 65 tahun dan pria memiliki risiko memiliki riwayat penyakit jantung
    Read More
  • 4

    Mar

    Kenali Gejala Penyakit Jantung Dan Lakukan Penanganan Secara Tepat

    Orang yang menderita penyakit jantung akan menunjukkan gejala-gejala tertentu baik yang terihat secara fisik atau tidak. Namun, beberapa orang tidak menyadari kalau mereka terkena penyakit jantung mungkin karena mereka kurang pengetahuan mengenai gejala-gejala itu sendiri atau mungkin saja mereka tahu tetapi mereka menyepelekan hal tersebut. Sesungguhnya gejala penyakit jantung ini sangat harus diperhatikan karena jika dibiarkan saja maka penyakit jantung tersebut akan semakin parah dan dapat mengakibatkan kematian. Mengenali gejala-gejala tersebut sejak dini itu sangat penting sehingga kita dapat menanganinya secara tepat. Berikut adalah gejala penyakit jantung yang dapat membahayakan diri Anda seperti nyeri di dada, sakit kepala, dan mudah lelah. Gejala-gejala tersebut biasanya disebab
    Read More
  • 29

    Feb

    Beberapa Gejala Penyakit Jantung Dan Pencegahannya

    Jantung merupakan organ vital dalam tubuh manusia yang sangat penting tugasnya. Jantung merupakan organ yang berfungsi sebagai pemompa darah yang kemudian menyebarkannya keseluruh tubuh. Jika jantung mengalami gangguan maka seluruh tubuh akan mengalami gangguan, lalu seluruh organ yang lain juga tidak dapat bekerja dengan baik bahkan parahnya adalah akan membawa kematian kepada setiap penderitanya. Untuk itu penting adanya bagi anda untuk mengetahui gejala penyakit jantung dan pencegahannya sebelum penyakit tersebut semakin menggerogoti tubuh anda.  Demi membantu anda mendapatkan inormasi tersebut maka terbentuklah tulisan ini. Silahkan di simak. Gejala penyakit jantung paling umum adalah nyeri pada dada bagian kiri. Penyebab timbulnya nyeri tersebut adalah akibat dari penyumbatan a
    Read More
  • 26

    Feb

    Cara Menjaga Berat Badan Dengan Makanan Rendah Kalori

    Jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh pada orang berbeda – beda berdasarkan jenis kelamin, usia dan juga tingkat aktivitas yang dilakukan. Asupan kalori yang berlebihan dapat berubah menjadi lemak pada tubuh yang mana lemak tersebut akan disimpan ke dalam sel lemak atau jaringan adiposa. Akan tetapi apabila anda mengurangi asupan kalori atau lebih banyak kalori yang dibakar di bandingkan dengan kalori yang masuk, maka lemak tersebut akan berkurang dan sel lemak akan menciut atau mengerut kembali. Apabila anda ingin menurunkan berat badan anda ada baiknya anda mengurangi asupan kalori. Akan tetapi jangan terlalu sedikit pila jumlah kalori yang anda konsumsi, sebab apabila konsumsi kalori yang sedikit akan mengakibatkan efek yang tidak baik bagi kesehatan tubuh. Tubuh yang kekurangan j
    Read More
  • 25

    Feb

    Langkah-langkah Mudah Tips Rumah Tangga Harmonis

    Menikah dan membangun rumah tangga pastinya akan membutuhkan tips rumah tangga harmonis yang akan menjadi sebuah solusi bagi Anda yang masih bingung dengan rumah tangga Anda. Biasanya di usia pernikahan yang masuk usia 4 tahun kita akan menemukan masalah yang cukup rumit. Karena mungkin pada saat usia ini seseorang pasangan sudah memasuki usia pernikahan yang sangat rawan dan rasa jenuh sudah sering timbul. Pada saat usia inilah seorang pasangan harus bisa memperkuat kembali cintanya. Ada beberapa hal yang menjadi tips membangun rumah tangga harmonis yang bisa diterapkan oleh beberapa pasangan. Berikut ini adalah beberapa tipsnya antara lain: 1. Ingatlah masa bahagia pada saat baru memulai pernikahan jika ada kesempatan maka bisa juga dengan mengulang masa-masa tersebut. Ini sangat ampuh
    Read More

Author

Search

Recent Post